-Regula los problemas intestinales (estreñimiento). Disminuye el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. -Mejora la circulación y salud del sistema cardiovascular. Ayuda al sistema nervioso al aportar ácidos grasos para su buen funcionamiento. -Aporta propiedades antinflamatorias para reducir la inflamación y el dolor de artritis.